Сравнить продукты Даси и сливовый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1458.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +654.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 153g | 680% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 0.4µg | 49% |
| Белки | 16.7g | 0.89g | 32% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.084mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.588g | 26% |
| Натрий | 1067mg | 538mg | 23% |
| Фосфор | 166mg | 22mg | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Жиры | 13.89g | 1.04g | 20% |
| Кальций | 187mg | 12mg | 18% |
| Калорийность | 438kcal | 184kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.24g | 13% |
| Магний | 56mg | 12mg | 10% |
| Медь | 0mg | 0.078mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.014mg | 9% |
| Углеводы | 64.88g | 42.81g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.018mg | 7% |
| Железо | 1.03mg | 1.43mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Марганец | 0.114mg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 2µg | 3% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.7g | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.5mg | 1% |
| Калий | 309mg | 259mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.059mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 0.48g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 2067kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 54g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 0.01 | N/A |
| Чистые углеводы | 64.68g | 42.11g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1776.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1235.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2235.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2135.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +662.8% |
