Сравнить продукты Даси и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +648% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2409.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +487.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317% |
| Содержит больше ВодаВода | +2843% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +384.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1067mg | 3833mg | 120% |
| Витамин K | 66.9µg | 0µg | 56% |
| Селен | 27.6µg | 1.1µg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0g | 30% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.07mg | 28% |
| Белки | 16.7g | 5.93g | 22% |
| Жиры | 13.89g | 0.02g | 21% |
| Калорийность | 438kcal | 89kcal | 17% |
| Холин | 114.5mg | 19.5mg | 17% |
| Углеводы | 64.88g | 15.56g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0g | 16% |
| Кальций | 187mg | 25mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Медь | 0mg | 0.1mg | 11% |
| Железо | 1.03mg | 1.7mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.27mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 8µg | 3% |
| Фосфор | 166mg | 154mg | 2% |
| Калий | 309mg | 225mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Магний | 56mg | 61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 15.46g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 14.1g | N/A |
| Клетчатка | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Цинк | 0.09mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
8%
Итоговая оценка минералов
53%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2766mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.433g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах