Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Даси vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +155.4%
Содержит больше СеленСелен +41.5%
Содержит больше КальцийКальций +25.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~164mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +256%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +190.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Бисквит DV% diff.
Витамин K 66.9µg 56%
Железо 1.03mg 2.9mg 23%
Натрий 1067mg 580mg 21%
Витамин B1 0.1mg 0.356mg 21%
Холин 114.5mg 21%
Белки 16.7g 7g 19%
Марганец 0.378mg 16%
Селен 27.6µg 19.5µg 15%
Витамин B9 21µg 61µg 10%
Магний 56mg 18mg 9%
Витамин B2 0.43mg 0.31mg 9%
Витамин B12 0.3µg 0.08µg 9%
Медь 0mg 0.082mg 9%
Углеводы 64.88g 44.6g 7%
Калий 309mg 121mg 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Кальций 187mg 235mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.5g 5%
Витамин B6 0.1mg 0.035mg 5%
Витамин E 0.72mg 5%
Насыщенные жиры 3.433g 4.324g 4%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 6.93g 4%
Калорийность 438kcal 353kcal 4%
Цинк 0.09mg 0.54mg 4%
Жиры 13.89g 16.3g 4%
Витамин B3 2.46mg 2.949mg 3%
Холестерин 13mg 3mg 3%
Витамин A 25µg 3%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 4.163g 2%
Витамин C 1.1mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 43.1g N/A
Сахар 14.47g 2.18g N/A
Фосфор 166mg 164mg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +138.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.4%
Содержит больше ВодаВода +1156.5%
Содержит больше ДругоеДругое +43.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.163g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.