Сравнить продукты Даси и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +201.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +36% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +177.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1265.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +232.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1571.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.835g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 4.9µg | 52% |
| Натрий | 1067mg | 331mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.89µg | 25% |
| Железо | 1.03mg | 3.06mg | 25% |
| Цинк | 0.09mg | 2.52mg | 22% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 5.617mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 1.68g | 19% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.317mg | 18% |
| Марганец | 0.357mg | 16% | |
| Холин | 114.5mg | 34.4mg | 15% |
| Витамин B9 | 21µg | 80µg | 15% |
| Медь | 0mg | 0.121mg | 13% |
| Кальций | 187mg | 62mg | 13% |
| Селен | 27.6µg | 20.3µg | 13% |
| Углеводы | 64.88g | 31.5g | 11% |
| Витамин B5 | 0.53mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.212mg | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Калорийность | 438kcal | 297kcal | 7% |
| Холестерин | 13mg | 33mg | 7% |
| Магний | 56mg | 27mg | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Фосфор | 166mg | 134mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 4.493g | 5% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.363mg | 5% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Жиры | 13.89g | 12.01g | 3% |
| Калий | 309mg | 197mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 9µg | 2% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 4.835g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 16.7g | 16.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 14.47g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.46mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.642mg | 0% | |
| Лейцин | 1.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.785mg | 0% | |
| Метионин | 0.306mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 0.728mg | 0% | |
| Гистидин | 0.402mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
43%
Итоговая оценка минералов
53%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 736mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах