Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Виноград

Сравнить

Инфографика

Даси vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1020%
Содержит больше КальцийКальций +1235.7%
Содержит больше КалийКалий +61.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1560%
Содержит больше СеленСелен +27500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +278.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +654.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +720%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +358.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +425%
Содержит больше ХолинХолин +1944.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +263.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.092mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Виноград DV% diff.
Селен 27.6µg 0.1µg 50%
Натрий 1067mg 2mg 46%
Витамин K 66.9µg 14.6µg 44%
Белки 16.7g 0.63g 32%
Марганец 0.718mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.102g 29%
Витамин B2 0.43mg 0.057mg 29%
Фосфор 166mg 10mg 22%
Жиры 13.89g 0.35g 21%
Холин 114.5mg 5.6mg 20%
Калорийность 438kcal 67kcal 19%
Кальций 187mg 14mg 17%
Углеводы 64.88g 17.15g 16%
Насыщенные жиры 3.433g 0.114g 15%
Витамин B3 2.46mg 0.3mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.014g 13%
Магний 56mg 5mg 12%
Железо 1.03mg 0.29mg 9%
Витамин E 0.72mg 0.19mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B9 21µg 4µg 4%
Медь 0mg 0.04mg 4%
Клетчатка 0.2g 0.9g 3%
Калий 309mg 191mg 3%
Витамин C 1.1mg 4mg 3%
Витамин A 25µg 5µg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.092mg 1%
Витамин B6 0.1mg 0.11mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 16.25g N/A
Сахар 14.47g 16.25g N/A
Цинк 0.09mg 0.04mg 0%
Витамин B5 0.024mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +2550.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3868.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +278.3%
Содержит больше ДругоеДругое +291.2%
Содержит больше ВодаВода +3434.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38221.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4297.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.