Сравнить продукты Даси и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1770% |
Содержит больше КалийКалий | +301.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +453.3% |
Содержит больше СеленСелен | +253.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +16% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Содержит больше БелкиБелки | +496.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +218.6% |
Содержит больше ВодаВода | +1891.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.314g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 66.9µg | 56% | |
Натрий | 1067mg | 191mg | 38% |
Селен | 27.6µg | 7.8µg | 36% |
Белки | 16.7g | 2.8g | 28% |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.125mg | 23% |
Холин | 114.5mg | 21% | |
Фосфор | 166mg | 30mg | 19% |
Кальций | 187mg | 10mg | 18% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Магний | 56mg | 9mg | 11% |
Железо | 1.03mg | 1.85mg | 10% |
Медь | 0mg | 0.077mg | 9% |
Марганец | 0.2mg | 9% | |
Углеводы | 64.88g | 38.5g | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 3.247g | 8% |
Калорийность | 438kcal | 270kcal | 8% |
Витамин B3 | 2.46mg | 1.276mg | 7% |
Калий | 309mg | 77mg | 7% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.034mg | 5% |
Витамин E | 0.72mg | 5% | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.148mg | 4% |
Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
Жиры | 13.89g | 12.2g | 3% |
Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
Витамин B9 | 21µg | 27µg | 2% |
Насыщенные жиры | 3.433g | 2.985g | 2% |
Клетчатка | 0.2g | 1% | |
Цинк | 0.09mg | 0.2mg | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 1mg | 0% |
Чистые углеводы | 64.68g | 38.5g | N/A |
Сахар | 14.47g | N/A | |
Витамин A | 25µg | 29µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 5.314g | 0% |
Триптофан | 0.031mg | 0% | |
Треонин | 0.072mg | 0% | |
Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
Лейцин | 0.17mg | 0% | |
Лизин | 0.067mg | 0% | |
Метионин | 0.043mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
Валин | 0.104mg | 0% | |
Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

11%

Итоговая оценка минералов
53%

22%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 876mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах