Сравнить продукты Даси и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1770% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +453.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +496.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1891.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.314g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Натрий | 1067mg | 191mg | 38% |
| Селен | 27.6µg | 7.8µg | 36% |
| Белки | 16.7g | 2.8g | 28% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.125mg | 23% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Фосфор | 166mg | 30mg | 19% |
| Кальций | 187mg | 10mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Магний | 56mg | 9mg | 11% |
| Железо | 1.03mg | 1.85mg | 10% |
| Медь | 0mg | 0.077mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Углеводы | 64.88g | 38.5g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 3.247g | 8% |
| Калорийность | 438kcal | 270kcal | 8% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.276mg | 7% |
| Калий | 309mg | 77mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.148mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 13.89g | 12.2g | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 2% | |
| Витамин B9 | 21µg | 27µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 2.985g | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Витамин A | 25µg | 29µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 5.314g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
11%
Итоговая оценка минералов
53%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 876mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах