Сравнить продукты Даси и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +229.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +434.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1085.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +257.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +760% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1323.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2336.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2126.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +3339.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8028.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3014.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 4.7µg | 52% |
| Селен | 27.6µg | 0.2µg | 50% |
| Натрий | 1067mg | 1mg | 46% |
| Белки | 16.7g | 0.75g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.144g | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.05mg | 29% |
| Фосфор | 166mg | 14mg | 22% |
| Жиры | 13.89g | 0.3g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 4.7mg | 20% |
| Калорийность | 438kcal | 74kcal | 18% |
| Углеводы | 64.88g | 19.18g | 15% |
| Кальций | 187mg | 35mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.06g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.066g | 13% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.9g | 11% |
| Магний | 56mg | 17mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.07mg | 8% |
| Железо | 1.03mg | 0.37mg | 8% |
| Марганец | 0.128mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.11mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 7µg | 2% |
| Калий | 309mg | 232mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.113mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 16.26g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
8%
Итоговая оценка минералов
53%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Инжир содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Инжир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1066mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Инжир содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.373g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины