Сравнить продукты Даси и Маниок съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1068.8%
Содержит
больше
Железо
+281.5%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+514.8%
Содержит
больше
Калий
+14%
Содержит
больше
Селен
+3842.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+277.8%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+1068.8%
Содержит
больше
Железо
+281.5%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+514.8%
Содержит
больше
Калий
+14%
Содержит
больше
Селен
+3842.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+277.8%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3746.2%
Содержит
больше
Витамин E
+278.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+795.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+188.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3421.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1772.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3746.2%
Содержит
больше
Витамин E
+278.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+795.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+188.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3421.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1772.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1127.9%
Содержит
больше
Жиры
+4860.7%
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Другое
+259.7%
Содержит
больше
Вода
+2494.8%
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Содержит
больше
Белки
+1127.9%
Содержит
больше
Жиры
+4860.7%
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Другое
+259.7%
Содержит
больше
Вода
+2494.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7053.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9243.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Насыщенные жиры:
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
4.485 г
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7053.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9243.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.68g | 36.26g |
|
|
| Белки | 16.7g | 1.36g |
|
| Жиры | 13.89g | 0.28g |
|
| Углеводы | 64.88g | 38.06g |
|
| Калорийность | 438kcal | 160kcal |
|
| Сахар | 14.47g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g |
|
| Кальций | 187mg | 16mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.27mg |
|
| Магний | 56mg | 21mg |
|
| Фосфор | 166mg | 27mg |
|
| Калий | 309mg | 271mg |
|
| Натрий | 1067mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.384mg |
|
|
| Селен | 27.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 500IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.72mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 20.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.048mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.854mg |
|
| Витамин B5 | 0.107mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.088mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 66.9µg | 1.9µg |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.027mg |
|
|
| Лейцин | 0.039mg |
|
|
| Лизин | 0.044mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.074g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.075g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
14%
Итоговая оценка минералов
53%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.359g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 94)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины