Сравнить продукты Даси и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +294.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2744.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +474.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1770.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +474.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 438kcal | 198kcal |
|
| Белки | 16.7g | 12.79g |
|
| Жиры | 13.89g | 6.01g |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| 64.68g | 19.97g |
|
|
| Углеводы | 64.88g | 25.37g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Магний | 56mg | 48mg |
|
| Кальций | 187mg | 57mg |
|
| Калий | 309mg | 210mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.49mg |
|
| Сахар | 14.47g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 5.4g |
|
| Медь | 0mg | 0.42mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.56mg |
|
| Фосфор | 166mg | 159mg |
|
| Натрий | 1067mg | 3728mg |
|
| Витамин A | 500IU | 87IU |
|
| Витамин A | 25µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.72mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.859mg |
|
|
| Селен | 27.6µg | 7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.199mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 66.9µg | 29.3µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 19µg |
|
| Холин | 114.5mg | 72.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.433g | 1.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 1.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 2.884g |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.479mg |
|
|
| Изолейцин | 0.508mg |
|
|
| Лейцин | 0.82mg |
|
|
| Лизин | 0.478mg |
|
|
| Метионин | 0.129mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.486mg |
|
|
| Валин | 0.547mg |
|
|
| Гистидин | 0.243mg |
|
|
| Фруктоза | 6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
23%
Итоговая оценка минералов
53%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.408g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2661mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах