Сравнить продукты Даси и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +409.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +289.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3743.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1386.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +588% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10037.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123% |
| Содержит больше ВодаВода | +3210% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.319g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.843g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 13mg | 313mg | 100% |
| Витамин K | 66.9µg | 4.5µg | 52% |
| Натрий | 1067mg | 155mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Холин | 114.5mg | 247.6mg | 24% |
| Углеводы | 64.88g | 0.64g | 21% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.76µg | 19% |
| Витамин A | 25µg | 172µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.064mg | 15% |
| Калорийность | 438kcal | 154kcal | 14% |
| Кальций | 187mg | 48mg | 14% |
| Белки | 16.7g | 10.57g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 2.712g | 12% |
| Магний | 56mg | 11mg | 11% |
| Цинк | 0.09mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.063mg | 7% |
| Калий | 309mg | 117mg | 6% |
| Железо | 1.03mg | 1.48mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.034mg | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 39µg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 1.29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.143mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.386mg | 3% |
| Жиры | 13.89g | 11.66g | 3% |
| Селен | 27.6µg | 25.8µg | 3% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 3.319g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 4.843g | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0.31g | N/A |
| Фосфор | 166mg | 167mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
45%
Итоговая оценка минералов
53%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Омлет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 912mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Омлет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах