Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Паштет

Сравнить

Инфографика

Даси vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +167.1%
Содержит больше КалийКалий +123.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +434%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.7%
Содержит больше СеленСелен +50.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +81.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3864%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +966.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +185.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 3.2µg 121%
Витамин A 25µg 991µg 107%
Холестерин 13mg 255mg 81%
Железо 1.03mg 5.5mg 56%
Витамин K 66.9µg 56%
Медь 0mg 0.4mg 44%
Насыщенные жиры 3.433g 9.57g 28%
Цинк 0.09mg 2.85mg 25%
Селен 27.6µg 41.6µg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Жиры 13.89g 28g 22%
Холин 114.5mg 21%
Углеводы 64.88g 1.5g 21%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 12.36g 17%
Натрий 1067mg 697mg 16%
Витамин B2 0.43mg 0.6mg 13%
Кальций 187mg 70mg 12%
Витамин B9 21µg 60µg 10%
Магний 56mg 13mg 10%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 3.16g 9%
Калорийность 438kcal 319kcal 6%
Витамин B1 0.1mg 0.03mg 6%
Белки 16.7g 14.2g 5%
Калий 309mg 138mg 5%
Марганец 0.12mg 5%
Витамин E 0.72mg 5%
Фосфор 166mg 200mg 5%
Витамин B3 2.46mg 3.3mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.06mg 3%
Витамин C 1.1mg 2mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 64.68g 1.5g N/A
Сахар 14.47g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +17.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4225.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.6%
Содержит больше ВодаВода +2243.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.