Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Даси vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +884.2%
Содержит больше КалийКалий +12.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2611.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~158mg
Одинаковое количество вещества Селен ~29µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1053.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +320%
Содержит больше ХолинХолин +123.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +43.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +333.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 3.433g 17.708g 65%
Витамин K 66.9µg 5.8µg 51%
Жиры 13.89g 46.28g 50%
Марганец 1.074mg 47%
Витамин B12 0.3µg 1.3µg 42%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 20.77g 39%
Холестерин 13mg 97mg 28%
Натрий 1067mg 1582mg 22%
Цинк 0.09mg 2.44mg 21%
Углеводы 64.88g 1.18g 21%
Витамин B6 0.1mg 0.362mg 20%
Витамин B5 0.93mg 19%
Кальций 187mg 19mg 17%
Витамин B3 2.46mg 4.987mg 16%
Витамин B1 0.1mg 0.271mg 14%
Витамин B2 0.43mg 0.257mg 13%
Холин 114.5mg 51.2mg 12%
Медь 0mg 0.091mg 10%
Магний 56mg 18mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Белки 16.7g 19.25g 5%
Железо 1.03mg 1.33mg 4%
Витамин B9 21µg 5µg 4%
Калорийность 438kcal 504kcal 3%
Селен 27.6µg 29µg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Витамин E 0.72mg 1.03mg 2%
Фосфор 166mg 158mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калий 309mg 274mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 1.18g N/A
Сахар 14.47g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Полиненасыщенные жиры 4.485g 4.458g 0%
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5398.3%
Содержит больше БелкиБелки +15.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.2%
Содержит больше ВодаВода +1141.3%
Содержит больше ДругоеДругое +112.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +287.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.458g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.