Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Даси vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +884.2%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Калий +12.8%
Содержит меньше Натрий -32.6%
Содержит больше Железо +29.1%
Содержит больше Цинк +2611.1%
Содержит больше Медь +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Селен - 29
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Кальций +884.2%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Калий +12.8%
Содержит меньше Натрий -32.6%
Содержит больше Железо +29.1%
Содержит больше Цинк +2611.1%
Содержит больше Медь +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Селен - 29

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +67.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +320%
Содержит больше Холин +123.6%
Содержит больше Витамин K +1053.4%
Содержит больше Витамин E +43.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +171%
Содержит больше Витамин B3 +102.7%
Содержит больше Витамин B6 +262%
Содержит больше Витамин B12 +333.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 63% 168%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 28% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +67.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +320%
Содержит больше Холин +123.6%
Содержит больше Витамин K +1053.4%
Содержит больше Витамин E +43.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +171%
Содержит больше Витамин B3 +102.7%
Содержит больше Витамин B6 +262%
Содержит больше Витамин B12 +333.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +5398.3%
Содержит больше Белки +15.3%
Содержит больше Жиры +233.2%
Содержит больше Вода +1141.3%
Содержит больше Другое +112.6%
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Углеводы +5398.3%
Содержит больше Белки +15.3%
Содержит больше Жиры +233.2%
Содержит больше Вода +1141.3%
Содержит больше Другое +112.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +287.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.458
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +287.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.458

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Даси Пепперони
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Пепперони Мнение
64.68g 1.18g Даси
Белки 16.7g 19.25g Пепперони
Жиры 13.89g 46.28g Пепперони
Углеводы 64.88g 1.18g Даси
Калорийность 438kcal 504kcal Пепперони
Сахар 14.47g 0g Пепперони
Клетчатка 0.2g 0g Даси
Кальций 187mg 19mg Даси
Железо 1.03mg 1.33mg Пепперони
Магний 56mg 18mg Даси
Фосфор 166mg 158mg Даси
Калий 309mg 274mg Даси
Натрий 1067mg 1582mg Даси
Цинк 0.09mg 2.44mg Пепперони
Медь 0mg 0.091mg Пепперони
Марганец 1.074mg Пепперони
Селен 27.6µg 29µg Пепперони
Витамин A 500IU 0IU Даси
Витамин A, RAE 25µg 0µg Даси
Витамин E 0.72mg 1.03mg Пепперони
Витамин D 0IU 52IU Пепперони
Витамин D 0µg 1.3µg Пепперони
Витамин C 1.1mg 0mg Даси
Витамин B1 0.1mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.43mg 0.257mg Даси
Витамин B3 2.46mg 4.987mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.1mg 0.362mg Пепперони
Витамин B9, общий 21µg 5µg Даси
Витамин B12 0.3µg 1.3µg Пепперони
Холин 114.5mg 51.2mg Даси
Витамин K 66.9µg 5.8µg Даси
Триптофан 0.23mg Пепперони
Треонин 0.869mg Пепперони
Изолейцин 0.901mg Пепперони
Лейцин 1.575mg Пепперони
Лизин 1.652mg Пепперони
Метионин 0.511mg Пепперони
Фенилаланин 0.778mg Пепперони
Валин 0.987mg Пепперони
Гистидин 0.688mg Пепперони
Холестерин 13mg 97mg Даси
Транс-жиры 1.527g Даси
Насыщенные жиры 3.433g 17.708g Даси
0g 0.004g Пепперони
0g 0.004g Пепперони
0g 0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 5.365g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.485g 4.458g Даси
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Даси Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Даси
48%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
53%
Даси
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.275g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси
Даси дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.