Сравнить продукты Даси и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1338.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +508.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12622.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 11µg | 47% |
| Селен | 27.6µg | 6.2µg | 39% |
| Натрий | 1067mg | 353mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 8.326g | 26% |
| Железо | 1.03mg | 2.98mg | 24% |
| Белки | 16.7g | 5.37g | 23% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.353mg | 21% |
| Холин | 114.5mg | 0.9mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 8.105g | 21% |
| Жиры | 13.89g | 26.22g | 19% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Кальций | 187mg | 13mg | 17% |
| Марганец | 0.393mg | 17% | |
| Витамин B9 | 21µg | 81µg | 15% |
| Фосфор | 166mg | 66mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин E | 0.72mg | 2.44mg | 11% |
| Магний | 56mg | 14mg | 10% |
| Медь | 0mg | 0.09mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.314mg | 9% |
| Калий | 309mg | 88mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.46mg | 3.275mg | 5% |
| Калорийность | 438kcal | 514kcal | 4% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.3g | 4% |
| Цинк | 0.09mg | 0.49mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 6.708g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 64.88g | 63.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
30%
Итоговая оценка минералов
53%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 714mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.672g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах