Сравнить продукты Даси и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1770% |
| Содержит больше КалийКалий | +106% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1639.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2045.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21520% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6123.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +676.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1625.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2696.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +751.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 18.67µg | 765% |
| Витамин A | 25µg | 5405µg | 598% |
| Железо | 1.03mg | 17.92mg | 211% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 2.196mg | 136% |
| Холестерин | 13mg | 355mg | 114% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Селен | 27.6µg | 67.5µg | 73% |
| Медь | 0mg | 0.634mg | 70% |
| Цинк | 0.09mg | 6.72mg | 60% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Натрий | 1067mg | 49mg | 44% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 8.435mg | 37% |
| Витамин B9 | 21µg | 163µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.57mg | 36% |
| Витамин C | 1.1mg | 23.6mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 1.05g | 23% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Углеводы | 64.88g | 3.76g | 20% |
| Белки | 16.7g | 26.02g | 19% |
| Кальций | 187mg | 10mg | 18% |
| Жиры | 13.89g | 4.4g | 15% |
| Калорийность | 438kcal | 165kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.258mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.63g | 12% |
| Фосфор | 166mg | 241mg | 11% |
| Магний | 56mg | 14mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 1.41g | 9% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Калий | 309mg | 150mg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
422%
Итоговая оценка минералов
53%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1018mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.023g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 342mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах