Даси или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты даси и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы и даси содержат примерно одинаковое количество калорий. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, а даси содержит 438 калорий.
- Даси содержит больше селена, витамина B2, кальция, фосфора и витамина B12, однако печенье Шоколадные чипсы богаче медью и железом.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает вас на 53% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем даси.
- Даси содержит в 5 раз больше кальция, чем печенье Шоколадные чипсы , В то время как даси содержит 187 мг кальция, печенье Шоколадные чипсы содержит только 38 мг.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет меньше натрия.
Soup, bouillon cubes and granules, low sodium, dry и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +392.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +944.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +456% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 14.071g | 48% |
| Медь | 0mg | 0.386mg | 43% |
| Натрий | 1067mg | 341mg | 32% |
| Селен | 27.6µg | 11.2µg | 30% |
| Марганец | 0.663mg | 29% | |
| Жиры | 13.89g | 28.4g | 22% |
| Белки | 16.7g | 5.7g | 22% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.177mg | 19% |
| Холестерин | 13mg | 70mg | 19% |
| Железо | 1.03mg | 2.48mg | 18% |
| Кальций | 187mg | 38mg | 15% |
| Витамин A | 25µg | 139µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.08µg | 9% |
| Фосфор | 166mg | 100mg | 9% |
| Цинк | 0.09mg | 0.94mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.365mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 8.241g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.184mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B9 | 21µg | 33µg | 3% |
| Калорийность | 438kcal | 488kcal | 3% |
| Калий | 309mg | 221mg | 3% |
| Углеводы | 64.88g | 58.2g | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.084mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 58.2g | N/A |
| Магний | 56mg | 55mg | 0% |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 4.541g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +147.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.541g
