Даси или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами даси и пимента лекарственная
- Пимента лекарственная содержит меньше калорий, чем даси. Пимента лекарственная содержит 263 калорий, в то время как даси содержит 438 калорий.
- Даси имеет больше селена и витамина B2; однако, пимента лекарственная богаче клетчаткой, железом, медью, кальцием, витамином C, калием и магнием.
- Потребность в клетчатке в ежедневном рационе на 86% лучше покрывает пимента лекарственная, чем даси
- Даси содержит в 14 раз больше натрия, чем пимента лекарственная. Даси содержит 1067 мг натрия, в то время как пимента лекарственная содержит 77 мг.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, bouillon cubes and granules, low sodium, dry и Spices, allspice, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +922.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +585.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1022.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +582.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3463.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 128% | |
| Клетчатка | 0.2g | 21.6g | 86% |
| Железо | 1.03mg | 7.06mg | 75% |
| Медь | 0mg | 0.553mg | 61% |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Кальций | 187mg | 661mg | 47% |
| Селен | 27.6µg | 2.7µg | 45% |
| Натрий | 1067mg | 77mg | 43% |
| Витамин C | 1.1mg | 39.2mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.063mg | 28% |
| Калий | 309mg | 1044mg | 22% |
| Белки | 16.7g | 6.09g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Магний | 56mg | 135mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 2.36g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.66g | 12% |
| Калорийность | 438kcal | 263kcal | 9% |
| Цинк | 0.09mg | 1.01mg | 8% |
| Жиры | 13.89g | 8.69g | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.21mg | 8% |
| Фосфор | 166mg | 113mg | 8% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 36µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 2.55g | 4% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.86mg | 3% |
| Углеводы | 64.88g | 72.12g | 2% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Витамин A | 25µg | 27µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +174.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +267.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +712.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.7% |
