Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Пицца

Сравнить

Инфографика

Даси vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +79.7%
Содержит больше СеленСелен +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1388.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -44%
Одинаковое количество вещества Кальций ~188mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +898.5%
Содержит больше ХолинХолин +598.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +176%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +342.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Пицца DV% diff.
Витамин K 66.9µg 6.7µg 50%
Витамин B1 0.1mg 0.39mg 24%
Натрий 1067mg 598mg 20%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 1.681g 19%
Витамин B2 0.43mg 0.195mg 18%
Холин 114.5mg 16.4mg 18%
Железо 1.03mg 2.48mg 18%
Витамин B9 21µg 93µg 18%
Марганец 0.36mg 16%
Селен 27.6µg 19.9µg 14%
Медь 0mg 0.105mg 12%
Цинк 0.09mg 1.34mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Белки 16.7g 11.39g 11%
Углеводы 64.88g 33.33g 11%
Витамин B3 2.46mg 3.825mg 9%
Калорийность 438kcal 266kcal 9%
Клетчатка 0.2g 2.3g 8%
Магний 56mg 24mg 8%
Фосфор 166mg 216mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 2.608g 7%
Жиры 13.89g 9.69g 6%
Витамин B12 0.3µg 0.42µg 5%
Витамин A 25µg 69µg 5%
Насыщенные жиры 3.433g 4.465g 5%
Калий 309mg 172mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.72mg 0.83mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Холестерин 13mg 17mg 1%
Витамин C 1.1mg 1.4mg 0%
Чистые углеводы 64.68g 31.03g N/A
Кальций 187mg 188mg 0%
Сахар 14.47g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +46.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.7%
Содержит больше ВодаВода +1777%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.