Сравнить продукты Даси и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +409.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +938.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +538.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +620% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1051.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2919.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2720.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5159.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4523.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 50% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.72mg | 48% |
| Натрий | 1067mg | 7mg | 46% |
| Белки | 16.7g | 1.45g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.097g | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.116mg | 24% |
| Витамин C | 1.1mg | 23mg | 24% |
| Медь | 0mg | 0.213mg | 24% |
| Жиры | 13.89g | 0.46g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Клетчатка | 0.2g | 5.4g | 21% |
| Фосфор | 166mg | 26mg | 20% |
| Кальций | 187mg | 18mg | 17% |
| Калорийность | 438kcal | 124kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.169g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.102g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Углеводы | 64.88g | 32.1g | 11% |
| Магний | 56mg | 11mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин E | 0.72mg | 2.11mg | 9% |
| Марганец | 0.204mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.432mg | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 7µg | 4% |
| Калий | 309mg | 454mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Железо | 1.03mg | 0.78mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 7µg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 20.14g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
29%
Итоговая оценка минералов
53%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1060mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.264g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах