Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Даси vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +229.4%
Содержит больше КальцийКальций +619.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +453.3%
Содержит больше СеленСелен +1154.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~983mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +376.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +814.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1420.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.5%
Содержит больше ХолинХолин +940.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +954.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Соус-коктейль DV% diff.
Витамин K 66.9µg 4.4µg 52%
Селен 27.6µg 2.2µg 46%
Белки 16.7g 1.36g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0g 30%
Витамин B2 0.43mg 0.047mg 29%
Жиры 13.89g 1.05g 20%
Фосфор 166mg 30mg 19%
Холин 114.5mg 11mg 19%
Насыщенные жиры 3.433g 0g 16%
Калорийность 438kcal 124kcal 16%
Кальций 187mg 26mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Медь 0mg 0.111mg 12%
Витамин C 1.1mg 11.6mg 12%
Углеводы 64.88g 28.22g 12%
Витамин B3 2.46mg 0.82mg 10%
Магний 56mg 17mg 9%
Витамин B1 0.1mg 0.021mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.8g 6%
Марганец 0.148mg 6%
Натрий 1067mg 983mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Цинк 0.09mg 0.38mg 3%
Железо 1.03mg 0.83mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.72mg 1.08mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин A 25µg 18µg 1%
Витамин B9 21µg 17µg 1%
Чистые углеводы 64.68g 26.42g N/A
Калий 309mg 309mg 0%
Сахар 14.47g 11.83g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1127.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1222.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.9%
Содержит больше ВодаВода +2755.2%
Содержит больше ДругоеДругое +65.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.