Сравнить продукты Даси и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +679.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +615.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +409.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1067mg | 2mg | 46% |
| Селен | 27.6µg | 2.3µg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.05g | 30% |
| Белки | 16.7g | 2.2g | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.141mg | 22% |
| Калорийность | 438kcal | 20kcal | 21% |
| Медь | 0mg | 0.189mg | 21% |
| Витамин K | 66.9µg | 41.6µg | 21% |
| Жиры | 13.89g | 0.12g | 21% |
| Углеводы | 64.88g | 3.88g | 20% |
| Холин | 114.5mg | 16mg | 18% |
| Кальций | 187mg | 24mg | 16% |
| Фосфор | 166mg | 52mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.04g | 15% |
| Железо | 1.03mg | 2.14mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0g | 13% |
| Магний | 56mg | 14mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.978mg | 9% |
| Витамин B9 | 21µg | 52µg | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.1g | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Витамин C | 1.1mg | 5.6mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.143mg | 4% |
| Цинк | 0.09mg | 0.54mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 1.13mg | 3% |
| Калий | 309mg | 202mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.091mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Витамин A | 25µg | 38µg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +659.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1572.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3953% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8870% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
