Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Даси vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1068.8%
Содержит больше Железо +212.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +591.7%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит меньше Натрий -60.3%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 13% 3% 11% 15% 56% 7% 18% 14% 0%
Содержит больше Кальций +1068.8%
Содержит больше Железо +212.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +591.7%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит меньше Натрий -60.3%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +71.2%
Содержит больше Витамин B1 +270.4%
Содержит больше Витамин B2 +1382.8%
Содержит больше Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +118.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 168%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 8% 7% 7% 9% 3% 9% 5% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +71.2%
Содержит больше Витамин B1 +270.4%
Содержит больше Витамин B2 +1382.8%
Содержит больше Витамин B3 +429%
Содержит больше Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +118.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1715.2%
Содержит больше Жиры +1261.8%
Содержит больше Углеводы +575.8%
Содержит больше Другое +72.9%
Содержит больше Вода +3690%
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше Белки +1715.2%
Содержит больше Жиры +1261.8%
Содержит больше Углеводы +575.8%
Содержит больше Другое +72.9%
Содержит больше Вода +3690%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1816.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +896.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.6%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: 0.45 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1816.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +896.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Даси Томатный суп-пюре
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Томатный суп-пюре Мнение
64.68g 9.4g Даси
Белки 16.7g 0.92g Даси
Жиры 13.89g 1.02g Даси
Углеводы 64.88g 9.6g Даси
Калорийность 438kcal 50kcal Даси
Сахар 14.47g Томатный суп-пюре
Клетчатка 0.2g 0.2g
Кальций 187mg 16mg Даси
Железо 1.03mg 0.33mg Даси
Магний 56mg 4mg Даси
Фосфор 166mg 24mg Даси
Калий 309mg 169mg Даси
Натрий 1067mg 424mg Томатный суп-пюре
Цинк 0.09mg 0.24mg Томатный суп-пюре
Медь 0mg 0.052mg Томатный суп-пюре
Марганец 0.104mg Томатный суп-пюре
Селен 27.6µg Даси
Витамин A 500IU 292IU Даси
Витамин A, RAE 25µg 18µg Даси
Витамин E 0.72mg Даси
Витамин C 1.1mg 2.4mg Томатный суп-пюре
Витамин B1 0.1mg 0.027mg Даси
Витамин B2 0.43mg 0.029mg Даси
Витамин B3 2.46mg 0.465mg Даси
Витамин B5 0.05mg Томатный суп-пюре
Витамин B6 0.1mg 0.036mg Даси
Витамин B9, общий 21µg 6µg Даси
Витамин B12 0.3µg 0µg Даси
Витамин K 66.9µg Даси
Триптофан 0.009mg Томатный суп-пюре
Треонин 0.027mg Томатный суп-пюре
Изолейцин 0.031mg Томатный суп-пюре
Лейцин 0.051mg Томатный суп-пюре
Лизин 0.036mg Томатный суп-пюре
Метионин 0.012mg Томатный суп-пюре
Фенилаланин 0.031mg Томатный суп-пюре
Валин 0.035mg Томатный суп-пюре
Гистидин 0.018mg Томатный суп-пюре
Холестерин 13mg 2mg Томатный суп-пюре
Насыщенные жиры 3.433g 0.22g Томатный суп-пюре
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.28g Даси
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.45g Даси

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Даси Томатный суп-пюре
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Даси
5%
Томатный суп-пюре
Итоговая оценка минералов
53%
Даси
14%
Томатный суп-пюре

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.213g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Даси
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.