Сравнить продукты Даси и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +192.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +85% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +411.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +406.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1692% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +328.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2090.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 25µg | 448µg | 47% |
| Витамин K | 66.9µg | 13.2µg | 45% |
| Селен | 27.6µg | 5.4µg | 40% |
| Натрий | 1067mg | 239mg | 36% |
| Белки | 16.7g | 3.9g | 26% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.124mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 1.77g | 18% |
| Медь | 0mg | 0.148mg | 16% |
| Холин | 114.5mg | 37.5mg | 14% |
| Кальций | 187mg | 64mg | 12% |
| Фосфор | 166mg | 81mg | 12% |
| Марганец | 0.227mg | 10% | |
| Калорийность | 438kcal | 243kcal | 10% |
| Магний | 56mg | 14mg | 10% |
| Углеводы | 64.88g | 34.83g | 10% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 9% | |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.107mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 1.988g | 7% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Жиры | 13.89g | 9.75g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.177mg | 6% |
| Холестерин | 13mg | 26mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Калий | 309mg | 167mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.35µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 4.6g | 2% |
| Железо | 1.03mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 26µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 14.47g | 18.88g | N/A |
| Витамин E | 0.72mg | 0.76mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
32%
Итоговая оценка минералов
53%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 828mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.445g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах