Сравнить продукты Даси и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +435.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1053.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +955.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1950% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +984% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +328.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1522% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1965.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 20µg | 821% |
| Холестерин | 13mg | 588mg | 192% |
| Железо | 1.03mg | 11.88mg | 136% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 70% | |
| Селен | 27.6µg | 65.5µg | 69% |
| Холин | 114.5mg | 490.9mg | 68% |
| Магний | 56mg | 300mg | 58% |
| Витамин K | 66.9µg | 0.6µg | 55% |
| Фосфор | 166mg | 356mg | 27% |
| Витамин A | 25µg | 271µg | 27% |
| Углеводы | 64.88g | 4g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 7.405g | 19% |
| Натрий | 1067mg | 1500mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.32mg | 17% |
| Белки | 16.7g | 24.6g | 16% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.62mg | 15% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Медь | 0mg | 0.11mg | 12% |
| Кальций | 187mg | 275mg | 9% |
| Калорийность | 438kcal | 264kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин E | 0.72mg | 1.89mg | 8% |
| Цинк | 0.09mg | 0.95mg | 8% |
| Витамин B9 | 21µg | 50µg | 7% |
| Жиры | 13.89g | 17.9g | 6% |
| Калий | 309mg | 181mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 4.06g | 3% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 4.631g | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 4g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
266%
Итоговая оценка минералов
53%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $100)