Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +59.1%
Содержит меньше Натрий -41.5%
Содержит больше Железо +137.8%
Содержит больше Магний +113.3%
Содержит больше Фосфор +12%
Содержит больше Калий +26.5%
Содержит больше Цинк +25.7%
Содержит больше Медь +111.2%
Содержит больше Марганец +58.7%
Содержит больше Селен +98.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Содержит больше Кальций +59.1%
Содержит меньше Натрий -41.5%
Содержит больше Железо +137.8%
Содержит больше Магний +113.3%
Содержит больше Фосфор +12%
Содержит больше Калий +26.5%
Содержит больше Цинк +25.7%
Содержит больше Медь +111.2%
Содержит больше Марганец +58.7%
Содержит больше Селен +98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +213.6%
Содержит больше Витамин E +188.6%
Содержит больше Витамин B1 +210%
Содержит больше Витамин B2 +112.7%
Содержит больше Витамин B3 +164.1%
Содержит больше Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B6 +82.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +170%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +213.6%
Содержит больше Витамин E +188.6%
Содержит больше Витамин B1 +210%
Содержит больше Витамин B2 +112.7%
Содержит больше Витамин B3 +164.1%
Содержит больше Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B6 +82.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +170%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +130.5%
Содержит больше Вода +414.8%
Содержит больше Белки +50%
Содержит больше Углеводы +83.9%
Содержит больше Другое +166.7%
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше Жиры +130.5%
Содержит больше Вода +414.8%
Содержит больше Белки +50%
Содержит больше Углеводы +83.9%
Содержит больше Другое +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +217.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +40.9%
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +217.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +40.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Bread sticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Bread sticks Мнение
36.2g 65.4g Bread sticks
Белки 8g 12g Bread sticks
Жиры 21.9g 9.5g Датский тесто
Углеводы 37.2g 68.4g Bread sticks
Калорийность 374kcal 412kcal Bread sticks
Сахар 6.95g 1.26g Bread sticks
Клетчатка 1g 3g Bread sticks
Кальций 35mg 22mg Датский тесто
Железо 1.8mg 4.28mg Bread sticks
Магний 15mg 32mg Bread sticks
Фосфор 108mg 121mg Bread sticks
Калий 98mg 124mg Bread sticks
Натрий 417mg 713mg Датский тесто
Цинк 0.7mg 0.88mg Bread sticks
Медь 0.089mg 0.188mg Bread sticks
Марганец 0.351mg 0.557mg Bread sticks
Селен 18.9µg 37.5µg Bread sticks
Витамин A 128IU 0IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 0µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 1.01mg Bread sticks
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 0mg Датский тесто
Витамин B1 0.19mg 0.589mg Bread sticks
Витамин B2 0.26mg 0.553mg Bread sticks
Витамин B3 2mg 5.281mg Bread sticks
Витамин B5 0.304mg 0.54mg Bread sticks
Витамин B6 0.04mg 0.073mg Bread sticks
Витамин B9, общий 60µg 162µg Bread sticks
Витамин B12 0.2µg 0µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 2.2µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg 0.139mg Bread sticks
Треонин 0.293mg 0.338mg Bread sticks
Изолейцин 0.371mg 0.458mg Bread sticks
Лейцин 0.644mg 0.835mg Bread sticks
Лизин 0.43mg 0.281mg Датский тесто
Метионин 0.174mg 0.212mg Bread sticks
Фенилаланин 0.402mg 0.59mg Bread sticks
Валин 0.412mg 0.516mg Bread sticks
Гистидин 0.205mg 0.258mg Bread sticks
Холестерин 23mg 0mg Bread sticks
Насыщенные жиры 6.794g 1.41g Bread sticks
0.001g 0g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 3.568g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.628g Bread sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Bread sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
48%
Bread sticks
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
71%
Bread sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.384g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.