Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 6.6% 11% 161% 63% 24% 52% 93% 73% 205%
Содержит больше КальцийКальций +59.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.5%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КалийКалий +26.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.8%
Содержит больше МедьМедь +111.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +12%
Содержит больше МарганецМарганец +58.7%
Содержит больше СеленСелен +98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 147% 128% 99% 32% 17% 0% 5.5% 122% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +213.6%
Содержит больше ХолинХолин +37.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +170%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Bread sticks DV% diff.
Селен 18.9µg 37.5µg 34%
Витамин B1 0.19mg 0.589mg 33%
Железо 1.8mg 4.28mg 31%
Витамин B9 60µg 162µg 26%
Насыщенные жиры 6.794g 1.41g 24%
Витамин B2 0.26mg 0.553mg 23%
Витамин B3 2mg 5.281mg 21%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 3.568g 19%
Жиры 21.9g 9.5g 19%
Натрий 417mg 713mg 13%
Медь 0.089mg 0.188mg 11%
Углеводы 37.2g 68.4g 10%
Марганец 0.351mg 0.557mg 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Белки 8g 12g 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Клетчатка 1g 3g 8%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.628g 7%
Витамин B5 0.304mg 0.54mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Витамин E 0.35mg 1.01mg 4%
Витамин K 6.9µg 2.2µg 4%
Магний 15mg 32mg 4%
Витамин B6 0.04mg 0.073mg 3%
Калорийность 374kcal 412kcal 2%
Фосфор 108mg 121mg 2%
Цинк 0.7mg 0.88mg 2%
Калий 98mg 124mg 1%
Кальций 35mg 22mg 1%
Холин 20.1mg 14.6mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 65.4g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 1.26g N/A
Триптофан 0.089mg 0.139mg 0%
Треонин 0.293mg 0.338mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.458mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.835mg 0%
Лизин 0.43mg 0.281mg 0%
Метионин 0.174mg 0.212mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.59mg 0%
Валин 0.412mg 0.516mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.258mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +130.5%
Содержит больше ВодаВода +414.8%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.9%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.628 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +217.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.