Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Carrot cake

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Carrot cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше МедьМедь +78%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше СеленСелен +26.8%
Содержит больше КальцийКальций +391.4%
Содержит больше КалийКалий +72.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.7%
Содержит больше МарганецМарганец +50.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 32% 0% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +177.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.294mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Carrot cake DV% diff.
Насыщенные жиры 6.794g 1.472g 24%
Фосфор 108mg 247mg 20%
Жиры 21.9g 9.8g 19%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 4.036g 18%
Углеводы 37.2g 79.2g 14%
Кальций 35mg 172mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.702g 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Марганец 0.351mg 0.528mg 8%
Селен 18.9µg 14.9µg 7%
Витамин B2 0.26mg 0.17mg 7%
Витамин B12 0.2µg 0.04µg 7%
Витамин A 35µg 97µg 7%
Натрий 417mg 567mg 7%
Витамин B1 0.19mg 0.265mg 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Белки 8g 5.1g 6%
Цинк 0.7mg 0.2mg 5%
Медь 0.089mg 0.05mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин B6 0.04mg 0.079mg 3%
Витамин B9 60µg 67µg 2%
Калорийность 374kcal 415kcal 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Калий 98mg 169mg 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Витамин B3 2mg 2.205mg 1%
Витамин C 0.1mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 79.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Железо 1.8mg 1.8mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Витамин B5 0.304mg 0.294mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.061mg 0%
Треонин 0.293mg 0.149mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.186mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.336mg 0%
Лизин 0.43mg 0.142mg 0%
Метионин 0.174mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.238mg 0%
Валин 0.412mg 0.212mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.109mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +56.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.5%
Содержит больше ВодаВода +772.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.702 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.