Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Pop tarts

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Pop tarts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +45.8%
Содержит больше Фосфор +22.7%
Содержит больше Железо +94.4%
Содержит больше Цинк +81.4%
Содержит больше Медь +68.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Калий - 95
Одинаковое количество вещества Натрий - 398
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 132% 12% 38% 9% 52% 35% 50% 0% 0%
Содержит больше Кальций +45.8%
Содержит больше Фосфор +22.7%
Содержит больше Железо +94.4%
Содержит больше Цинк +81.4%
Содержит больше Медь +68.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Калий - 95
Одинаковое количество вещества Натрий - 398

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +651.6%
Содержит больше Витамин B1 +52.6%
Содержит больше Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 58% 0% 0% 0% 73% 77% 72% 0% 88% 60% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +651.6%
Содержит больше Витамин B1 +52.6%
Содержит больше Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B3 +90%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +73.9%
Содержит больше Жиры +64.7%
Содержит больше Вода +151.2%
Содержит больше Другое +26.1%
Содержит больше Углеводы +83.9%
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
Содержит больше Белки +73.9%
Содержит больше Жиры +64.7%
Содержит больше Вода +151.2%
Содержит больше Другое +26.1%
Содержит больше Углеводы +83.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +74%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +86.8%
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: 4.81 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +74%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +86.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Pop tarts
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Pop tarts Мнение
36.2g 67.31g Pop tarts
Белки 8g 4.6g Датский тесто
Жиры 21.9g 13.3g Датский тесто
Углеводы 37.2g 68.41g Pop tarts
Калорийность 374kcal 412kcal Pop tarts
Сахар 6.95g 30.9g Датский тесто
Клетчатка 1g 1.1g Pop tarts
Кальций 35mg 24mg Датский тесто
Железо 1.8mg 3.5mg Pop tarts
Магний 15mg 16mg Pop tarts
Фосфор 108mg 88mg Датский тесто
Калий 98mg 95mg Датский тесто
Натрий 417mg 398mg Pop tarts
Цинк 0.7mg 1.27mg Pop tarts
Медь 0.089mg 0.15mg Pop tarts
Марганец 0.351mg Датский тесто
Селен 18.9µg Датский тесто
Витамин A 128IU 962IU Pop tarts
Витамин A, RAE 35µg 289µg Pop tarts
Витамин E 0.35mg Датский тесто
Витамин D 2IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 0mg Датский тесто
Витамин B1 0.19mg 0.29mg Pop tarts
Витамин B2 0.26mg 0.33mg Pop tarts
Витамин B3 2mg 3.8mg Pop tarts
Витамин B5 0.304mg 0mg Датский тесто
Витамин B6 0.04mg 0.38mg Pop tarts
Витамин B9, общий 60µg 80µg Pop tarts
Витамин B12 0.2µg 0µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg Датский тесто
Треонин 0.293mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg Датский тесто
Лизин 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg Датский тесто
Валин 0.412mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg Датский тесто
Холестерин 23mg 0mg Pop tarts
Насыщенные жиры 6.794g 2.02g Pop tarts
0.001g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 6.5g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 4.81g Pop tarts

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Pop tarts
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
35%
Pop tarts
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
33%
Pop tarts

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.774g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.