Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +218.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.8%
Содержит больше МедьМедь +11.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -54%
Содержит больше МарганецМарганец +875%
Содержит больше СеленСелен +48.8%
Содержит больше КалийКалий +186.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +190%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +365%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 0.93µg 30%
Витамин B1 0.19mg 0.523mg 28%
Натрий 417mg 907mg 21%
Витамин B6 0.04mg 0.27mg 18%
Белки 8g 15.3g 15%
Марганец 0.351mg 0.036mg 14%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Железо 1.8mg 0.77mg 13%
Углеводы 37.2g 0.73g 12%
Холестерин 23mg 59mg 12%
Цинк 0.7mg 2.03mg 12%
Витамин B3 2mg 3.9mg 12%
Селен 18.9µg 12.7µg 11%
Витамин B2 0.26mg 0.157mg 8%
Витамин B5 0.304mg 0.72mg 8%
Витамин D 2 IU 56 IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Калорийность 374kcal 247kcal 6%
Витамин K 6.9µg 0.3µg 6%
Холин 20.1mg 54.4mg 6%
Калий 98mg 281mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Фосфор 108mg 139mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 9.732g 4%
Жиры 21.9g 19.87g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 2.107g 3%
Кальций 35mg 11mg 2%
Медь 0.089mg 0.08mg 1%
Витамин E 0.35mg 0.26mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 0.73g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 6.95g 0g N/A
Насыщенные жиры 6.794g 6.839g 0%
Триптофан 0.089mg 0.149mg 0%
Треонин 0.293mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.168mg 0%
Лизин 0.43mg 1.204mg 0%
Метионин 0.174mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.585mg 0%
Валин 0.412mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.482mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4995.9%
Содержит больше БелкиБелки +91.3%
Содержит больше ВодаВода +93%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~19.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.839g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.