Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Брауни

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Содержит больше СеленСелен +64.3%
Содержит больше МагнийМагний +253.3%
Содержит больше КальцийКальций +62.9%
Содержит больше КалийКалий +79.6%
Содержит больше МедьМедь +336%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.7%
Содержит больше МарганецМарганец +67.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.84mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +106.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +402.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.328mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Брауни DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.575g 9.412g 46%
Медь 0.089mg 0.388mg 33%
Холестерин 23mg 73mg 17%
Витамин A 35µg 176µg 16%
Селен 18.9µg 11.5µg 13%
Жиры 21.9g 29.1g 11%
Марганец 0.351mg 0.587mg 10%
Магний 15mg 53mg 9%
Витамин B9 60µg 29µg 8%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин B3 2mg 0.982mg 6%
Калорийность 374kcal 466kcal 5%
Витамин B2 0.26mg 0.19mg 5%
Холин 20.1mg 4%
Витамин B6 0.04mg 0.094mg 4%
Белки 8g 6.2g 4%
Витамин B1 0.19mg 0.141mg 4%
Углеводы 37.2g 50.2g 4%
Клетчатка 1g 4%
Натрий 417mg 343mg 3%
Фосфор 108mg 132mg 3%
Кальций 35mg 57mg 2%
Витамин B12 0.2µg 0.16µg 2%
Насыщенные жиры 6.794g 7.319g 2%
Калий 98mg 176mg 2%
Цинк 0.7mg 0.97mg 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Железо 1.8mg 1.84mg 1%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 10.839g 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 50.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Витамин B5 0.304mg 0.328mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.078mg 0%
Треонин 0.293mg 0.228mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.265mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.447mg 0%
Лизин 0.43mg 0.283mg 0%
Метионин 0.174mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.298mg 0%
Валин 0.412mg 0.323mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше ВодаВода +149.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.9%
Содержит больше ДругоеДругое +26.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
27% 39% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.839 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.412 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +265.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.319g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~10.839g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.