Датский тесто или быстрое питание - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше МедьМедь | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +345% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.89µg | 29% |
| Витамин B3 | 2mg | 5.617mg | 23% |
| Белки | 8g | 16.52g | 17% |
| Цинк | 0.7mg | 2.52mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 4.835g | 16% |
| Железо | 1.8mg | 3.06mg | 16% |
| Жиры | 21.9g | 12.01g | 15% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.212mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.317mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 4.493g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.363mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 1.68g | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.53mg | 5% |
| Витамин B9 | 60µg | 80µg | 5% |
| Натрий | 417mg | 331mg | 4% |
| Калорийность | 374kcal | 297kcal | 4% |
| Фосфор | 108mg | 134mg | 4% |
| Медь | 0.089mg | 0.121mg | 4% |
| Холестерин | 23mg | 33mg | 3% |
| Витамин A | 35µg | 9µg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Селен | 18.9µg | 20.3µg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.7g | 3% |
| Калий | 98mg | 197mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 62mg | 3% |
| Магний | 15mg | 27mg | 3% |
| Холин | 20.1mg | 34.4mg | 3% |
| Углеводы | 37.2g | 31.5g | 2% |
| Витамин K | 6.9µg | 4.9µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 4.88g | N/A |
| Витамин E | 0.35mg | 0.38mg | 0% |
| Марганец | 0.351mg | 0.357mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |
