Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Датский тесто
  5. Сравнить
  6. Датский тесто vs. Горчица

Сравнить продукты Датский тесто и Горчица

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.8%
Содержит больше МедьМедь +20.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +55.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20.2%
Содержит больше СеленСелен +77.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +271.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +392.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше ХолинХолин +11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.36mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.177mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Горчица DV% diff.
Насыщенные жиры 6.794g 0.214g 30%
Натрий 417mg 1104mg 30%
Жиры 21.9g 3.34g 29%
Селен 18.9µg 33.5µg 27%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 2.182g 23%
Калорийность 374kcal 60kcal 16%
Витамин B2 0.26mg 0.07mg 15%
Витамин B9 60µg 7µg 13%
Клетчатка 1g 4g 12%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.774g 12%
Углеводы 37.2g 5.83g 10%
Белки 8g 3.74g 9%
Витамин B3 2mg 0.565mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Магний 15mg 48mg 8%
Витамин K 6.9µg 1.4µg 5%
Кальций 35mg 63mg 3%
Витамин A 35µg 5µg 3%
Марганец 0.351mg 0.422mg 3%
Медь 0.089mg 0.074mg 2%
Железо 1.8mg 1.61mg 2%
Калий 98mg 152mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.07mg 2%
Цинк 0.7mg 0.64mg 1%
Витамин B1 0.19mg 0.177mg 1%
Витамин B5 0.304mg 0.254mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 1.83g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Фосфор 108mg 108mg 0%
Витамин E 0.35mg 0.36mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Холин 20.1mg 22.4mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.009mg 0%
Треонин 0.293mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.292mg 0%
Лизин 0.43mg 0.264mg 0%
Метионин 0.174mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.161mg 0%
Валин 0.412mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +113.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +555.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +538.1%
Содержит больше ВодаВода +166.6%
Содержит больше ДругоеДругое +124.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +418.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%

Другие также сравнивают

Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.