Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Масло

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +45.8%
Содержит больше КалийКалий +308.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8900%
Содержит больше МедьМедь +456.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +8675%
Содержит больше СеленСелен +1790%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +664.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4661.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +17.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1854.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +562.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~7µg
Одинаковое количество вещества Холин ~18.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 6.794g 50.489g 199%
Жиры 21.9g 81.11g 91%
Витамин A 35µg 684µg 72%
Холестерин 23mg 215mg 64%
Селен 18.9µg 1µg 33%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 23.43g 30%
Железо 1.8mg 0.02mg 22%
Натрий 417mg 11mg 18%
Калорийность 374kcal 717kcal 17%
Витамин B2 0.26mg 0.034mg 17%
Витамин B1 0.19mg 0.005mg 15%
Марганец 0.351mg 0.004mg 15%
Витамин B9 60µg 3µg 14%
Белки 8g 0.85g 14%
Витамин E 0.35mg 2.32mg 13%
Фосфор 108mg 24mg 12%
Углеводы 37.2g 0.06g 12%
Витамин B3 2mg 0.042mg 12%
Медь 0.089mg 0.016mg 8%
Цинк 0.7mg 0.09mg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.11mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.01g 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.003mg 3%
Калий 98mg 24mg 2%
Витамин B12 0.2µg 0.17µg 1%
Кальций 35mg 24mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 0.06g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 0.06g N/A
Витамин K 6.9µg 7µg 0%
Холин 20.1mg 18.8mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.012mg 0%
Треонин 0.293mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.083mg 0%
Лизин 0.43mg 0.067mg 0%
Метионин 0.174mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.041mg 0%
Валин 0.412mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +841.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61900%
Содержит больше ВодаВода +75%
Содержит больше ДругоеДругое +3650%
Содержит больше ЖирыЖиры +270.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.