Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +287%
Содержит больше МарганецМарганец +4287.5%
Содержит больше СеленСелен +950%
Содержит больше КальцийКальций +265.7%
Содержит больше КалийКалий +103.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1624.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +237.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +95%
Содержит больше ХолинХолин +29.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.24mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Мороженое DV% diff.
Селен 18.9µg 1.8µg 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 2.969g 21%
Железо 1.8mg 0.09mg 21%
Жиры 21.9g 11g 17%
Натрий 417mg 80mg 15%
Марганец 0.351mg 0.008mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.452g 14%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Витамин B1 0.19mg 0.041mg 12%
Витамин B3 2mg 0.116mg 12%
Белки 8g 3.5g 9%
Кальций 35mg 128mg 9%
Витамин A 35µg 118µg 9%
Витамин B12 0.2µg 0.39µg 8%
Калорийность 374kcal 207kcal 8%
Медь 0.089mg 0.023mg 7%
Холестерин 23mg 44mg 7%
Витамин B5 0.304mg 0.581mg 6%
Витамин K 6.9µg 0.3µg 6%
Углеводы 37.2g 23.6g 5%
Калий 98mg 199mg 3%
Витамин B2 0.26mg 0.24mg 2%
Холин 20.1mg 26mg 1%
Клетчатка 1g 0.7g 1%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 2IU 8IU 1%
Витамин B6 0.04mg 0.048mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 22.9g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 6.95g 21.22g N/A
Цинк 0.7mg 0.69mg 0%
Фосфор 108mg 105mg 0%
Витамин E 0.35mg 0.3mg 0%
Насыщенные жиры 6.794g 6.79g 0%
Триптофан 0.089mg 0.045mg 0%
Треонин 0.293mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.316mg 0%
Лизин 0.43mg 0.258mg 0%
Метионин 0.174mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.157mg 0%
Валин 0.412mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.6%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше ВодаВода +94.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +281%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +469.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.79g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.