Сравнить продукты Датский тесто и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +218.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +248.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1151.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +180.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2800.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 60µg | 209µg | 37% |
| Железо | 1.8mg | 4.36mg | 32% |
| Жиры | 21.9g | 1.75g | 31% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.551mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.22g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.39g | 27% |
| Витамин B3 | 2mg | 4.968mg | 19% |
| Натрий | 417mg | 7mg | 18% |
| Селен | 18.9µg | 10.5µg | 15% |
| Углеводы | 37.2g | 79.45g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.828g | 12% |
| Клетчатка | 1g | 3.9g | 12% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.182mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.382mg | 9% |
| Марганец | 0.351mg | 0.174mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 0µg | 6% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 11µg | 3% |
| Кальций | 35mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.12mg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 8.6mg | 2% |
| Белки | 8g | 7.11g | 2% |
| Фосфор | 108mg | 99mg | 1% |
| Калий | 98mg | 142mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.24mg | 1% |
| Медь | 0.089mg | 0.076mg | 1% |
| Калорийность | 374kcal | 370kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 75.55g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 1.61g | N/A |
| Цинк | 0.7mg | 0.66mg | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
42%
Итоговая оценка минералов
40%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овсяная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.574g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах