Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +169.2%
Содержит больше Фосфор +63.6%
Содержит больше Калий +11.4%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Селен +204.8%
Содержит больше Железо +65.6%
Содержит меньше Натрий -15.3%
Содержит больше Марганец +12%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 112% 10% 29% 8% 47% 14% 30% 52% 34%
Содержит больше Кальций +169.2%
Содержит больше Фосфор +63.6%
Содержит больше Калий +11.4%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Селен +204.8%
Содержит больше Железо +65.6%
Содержит меньше Натрий -15.3%
Содержит больше Марганец +12%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +12700%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +597.1%
Содержит больше Витамин B1 +85.8%
Содержит больше Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B3 +63.8%
Содержит больше Витамин B6 +77.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +35%
Содержит больше Витамин K +59.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.321
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 0% 89% 73% 62% 20% 17% 61% 0% 28%
Содержит больше Витамин A +12700%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +597.1%
Содержит больше Витамин B1 +85.8%
Содержит больше Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B3 +63.8%
Содержит больше Витамин B6 +77.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +35%
Содержит больше Витамин K +59.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.321

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +49%
Содержит больше Вода +772.2%
Содержит больше Другое +45.6%
Содержит больше Жиры +19.7%
Содержит больше Углеводы +71.5%
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше Белки +49%
Содержит больше Вода +772.2%
Содержит больше Другое +45.6%
Содержит больше Жиры +19.7%
Содержит больше Углеводы +71.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +223.3%
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: 8.326 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +68.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +223.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Песочное печенье
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Песочное печенье Мнение
36.2g 62.48g Песочное печенье
Белки 8g 5.37g Датский тесто
Жиры 21.9g 26.22g Песочное печенье
Углеводы 37.2g 63.78g Песочное печенье
Калорийность 374kcal 514kcal Песочное печенье
Крахмал 40.47g Песочное печенье
Фруктоза 0.3g Песочное печенье
Сахар 6.95g 21.65g Датский тесто
Клетчатка 1g 1.3g Песочное печенье
Кальций 35mg 13mg Датский тесто
Железо 1.8mg 2.98mg Песочное печенье
Магний 15mg 14mg Датский тесто
Фосфор 108mg 66mg Датский тесто
Калий 98mg 88mg Датский тесто
Натрий 417mg 353mg Песочное печенье
Цинк 0.7mg 0.49mg Датский тесто
Медь 0.089mg 0.09mg Песочное печенье
Марганец 0.351mg 0.393mg Песочное печенье
Селен 18.9µg 6.2µg Датский тесто
Витамин A 128IU 1IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 0µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 2.44mg Песочное печенье
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 0mg Датский тесто
Витамин B1 0.19mg 0.353mg Песочное печенье
Витамин B2 0.26mg 0.314mg Песочное печенье
Витамин B3 2mg 3.275mg Песочное печенье
Витамин B5 0.304mg 0.321mg Песочное печенье
Витамин B6 0.04mg 0.071mg Песочное печенье
Витамин B9, общий 60µg 81µg Песочное печенье
Витамин B12 0.2µg 0µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 11µg Песочное печенье
Триптофан 0.089mg Датский тесто
Треонин 0.293mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg Датский тесто
Лизин 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg Датский тесто
Валин 0.412mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg Датский тесто
Холестерин 23mg 0mg Песочное печенье
Транс-жиры 0.714g Датский тесто
Насыщенные жиры 6.794g 8.105g Датский тесто
0.001g 0g Датский тесто
0g 0.001g Песочное печенье
0g 0.002g Песочное печенье
Мононенасыщенные жиры 11.313g 6.708g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 8.326g Песочное печенье
0.006g Песочное печенье
7.253g Песочное печенье
0.033g Песочное печенье
0.885g Песочное печенье
0.001g Песочное печенье
0.005g Песочное печенье

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Песочное печенье
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
33%
Песочное печенье
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
34%
Песочное печенье

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Песочное печенье
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.311g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.