Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше СеленСелен +68.8%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +125.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.8%
Содержит больше МедьМедь +333.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +88.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~38mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~100mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +81.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +297.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.184mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Медь 0.089mg 0.386mg 33%
Насыщенные жиры 6.794g 14.071g 33%
Холестерин 23mg 70mg 16%
Селен 18.9µg 11.2µg 14%
Марганец 0.351mg 0.663mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 4.541g 13%
Витамин A 35µg 139µg 12%
Магний 15mg 55mg 10%
Жиры 21.9g 28.4g 10%
Железо 1.8mg 2.48mg 9%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 8.241g 8%
Углеводы 37.2g 58.2g 7%
Витамин B9 60µg 33µg 7%
Калорийность 374kcal 488kcal 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин B2 0.26mg 0.177mg 6%
Белки 8g 5.7g 5%
Витамин B12 0.2µg 0.08µg 5%
Калий 98mg 221mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин B3 2mg 1.365mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Натрий 417mg 341mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.084mg 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Цинк 0.7mg 0.94mg 2%
Витамин B1 0.19mg 0.184mg 1%
Витамин B5 0.304mg 0.259mg 1%
Фосфор 108mg 100mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 58.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Кальций 35mg 38mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0.072mg 0%
Треонин 0.293mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.391mg 0%
Лизин 0.43mg 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.27mg 0%
Валин 0.412mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +40.4%
Содержит больше ВодаВода +450.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.5%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.