Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Соевый соус

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Соевый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 53% 9.9% 38% 54% 14% 24% 71% 716% 133% 2.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.1%
Содержит больше МедьМедь +107%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше СеленСелен +3680%
Содержит больше МагнийМагний +393.3%
Содержит больше КалийКалий +343.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.7%
Содержит больше МарганецМарганец +190%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 8.3% 38% 41% 18% 34% 0% 0% 11% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +475.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.196mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.297mg
Одинаковое количество вещества Холин ~18.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Соевый соус DV% diff.
Натрий 417mg 5493mg 221%
Жиры 21.9g 0.57g 33%
Селен 18.9µg 0.5µg 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.073g 31%
Марганец 0.351mg 1.018mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.088g 28%
Калорийность 374kcal 53kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.263g 15%
Магний 15mg 74mg 14%
Витамин B1 0.19mg 0.033mg 13%
Витамин B9 60µg 14µg 12%
Углеводы 37.2g 4.93g 11%
Калий 98mg 435mg 10%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B6 0.04mg 0.148mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Фосфор 108mg 166mg 8%
Витамин B2 0.26mg 0.165mg 7%
Витамин K 6.9µg 0µg 6%
Медь 0.089mg 0.043mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Железо 1.8mg 1.45mg 4%
Витамин E 0.35mg 0mg 2%
Цинк 0.7mg 0.87mg 2%
Клетчатка 1g 0.8g 1%
Витамин B3 2mg 2.196mg 1%
Белки 8g 8.14g 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 4.13g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Кальций 35mg 33mg 0%
Сахар 6.95g 0.4g N/A
Витамин B5 0.304mg 0.297mg 0%
Холин 20.1mg 18.3mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.096mg 0%
Треонин 0.293mg 0.271mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.318mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.537mg 0%
Лизин 0.43mg 0.381mg 0%
Метионин 0.174mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.353mg 0%
Валин 0.412mg 0.332mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.174mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
8% 5% 71% 15%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 4.93 г
Вода: 71.15 г
Другое: 15.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3742.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +654.6%
Содержит больше ВодаВода +126.6%
Содержит больше ДругоеДругое +914%
Одинаковое количество вещества Белки ~8.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
17% 21% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.263 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12755.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +879.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Соевый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.