Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Сурими

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Сурими infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.3%
Содержит больше МедьМедь +178.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3090.9%
Содержит больше МагнийМагний +186.7%
Содержит больше КалийКалий +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше СеленСелен +48.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1138.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +809.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +334.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Сурими DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 1.6µg 58%
Жиры 21.9g 0.9g 32%
Насыщенные жиры 6.794g 0.191g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.149g 28%
Фосфор 108mg 282mg 25%
Железо 1.8mg 0.26mg 19%
Витамин B2 0.26mg 0.021mg 18%
Селен 18.9µg 28.1µg 17%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Марганец 0.351mg 0.011mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.443g 14%
Белки 8g 15.18g 14%
Витамин B1 0.19mg 0.02mg 14%
Калорийность 374kcal 99kcal 14%
Натрий 417mg 143mg 12%
Витамин B3 2mg 0.22mg 11%
Углеводы 37.2g 6.85g 10%
Магний 15mg 43mg 7%
Медь 0.089mg 0.032mg 6%
Витамин K 6.9µg 0.1µg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.07mg 5%
Холин 20.1mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Цинк 0.7mg 0.33mg 3%
Кальций 35mg 9mg 3%
Витамин E 0.35mg 0.63mg 2%
Витамин A 35µg 20µg 2%
Холестерин 23mg 30mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.03mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 6.85g N/A
Витамин D 2IU 0%
Калий 98mg 112mg 0%
Сахар 6.95g 0g N/A
Триптофан 0.089mg 0.092mg 0%
Треонин 0.293mg 0.734mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.709mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.202mg 0%
Лизин 0.43mg 1.387mg 0%
Метионин 0.174mg 0.515mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.595mg 0%
Валин 0.412mg 0.77mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.35mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.157g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2333.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +443.1%
Содержит больше ДругоеДругое +105.5%
Содержит больше БелкиБелки +89.8%
Содержит больше ВодаВода +143.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
24% 19% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.443 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7492.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +481.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.