Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Хлеб

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 50% 20% 153% 66% 40% 81% 78% 180% 182%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.6%
Содержит больше МагнийМагний +293.3%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше КалийКалий +127.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.2%
Содержит больше МедьМедь +122.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.1%
Содержит больше МарганецМарганец +292.3%
Содержит больше СеленСелен +76.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 4.8% 0% 110% 88% 117% 27% 35% 0% 14% 65% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~22.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Хлеб DV% diff.
Марганец 0.351mg 1.377mg 45%
Железо 1.8mg 4.09mg 29%
Витамин B3 2mg 6.25mg 27%
Жиры 21.9g 4.27g 27%
Насыщенные жиры 6.794g 0.989g 26%
Селен 18.9µg 33.4µg 26%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 1.019g 26%
Витамин B1 0.19mg 0.439mg 21%
Клетчатка 1g 4.7g 15%
Кальций 35mg 165mg 13%
Медь 0.089mg 0.198mg 12%
Фосфор 108mg 188mg 11%
Белки 8g 12.96g 10%
Магний 15mg 59mg 10%
Витамин B6 0.04mg 0.153mg 9%
Витамин B2 0.26mg 0.382mg 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Натрий 417mg 601mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Цинк 0.7mg 1.47mg 7%
Витамин B9 60µg 86µg 7%
Углеводы 37.2g 55.77g 6%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 1.72g 6%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Калий 98mg 223mg 4%
Калорийность 374kcal 313kcal 3%
Витамин B5 0.304mg 0.456mg 3%
Витамин E 0.35mg 0.24mg 1%
Витамин K 6.9µg 5.7µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 51.07g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 6.42g N/A
Холин 20.1mg 22.1mg 0%
Триптофан 0.089mg 0.092mg 0%
Треонин 0.293mg 0.299mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.461mg 0%
Лизин 0.43mg 0.215mg 0%
Метионин 0.174mg 0.105mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.315mg 0%
Валин 0.412mg 0.31mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.15mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.161g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
13% 4% 56% 24% 3%
Белки: 12.96 г
Жиры: 4.27 г
Углеводы: 55.77 г
Вода: 24.23 г
Другое: 2.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +412.9%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше БелкиБелки +62%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.9%
Содержит больше ДругоеДругое +84.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
27% 27% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.72 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1010.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.