Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Хрен

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +328.6%
Содержит больше Фосфор +248.4%
Содержит больше Медь +53.4%
Содержит больше Марганец +178.6%
Содержит больше Селен +575%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Калий +151%
Содержит больше Цинк +18.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 420
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 16% 20% 14% 22% 55% 23% 20% 17% 16%
Содержит больше Железо +328.6%
Содержит больше Фосфор +248.4%
Содержит больше Медь +53.4%
Содержит больше Марганец +178.6%
Содержит больше Селен +575%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Калий +151%
Содержит больше Цинк +18.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 420

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +6300%
Содержит больше Витамин E +3400%
Содержит больше Витамин B1 +2275%
Содержит больше Витамин B2 +983.3%
Содержит больше Витамин B3 +418.1%
Содержит больше Витамин B5 +226.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +430.8%
Содержит больше Витамин C +24800%
Содержит больше Витамин B6 +82.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 57
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 83% 2% 6% 8% 6% 17% 43% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +6300%
Содержит больше Витамин E +3400%
Содержит больше Витамин B1 +2275%
Содержит больше Витамин B2 +983.3%
Содержит больше Витамин B3 +418.1%
Содержит больше Витамин B5 +226.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +430.8%
Содержит больше Витамин C +24800%
Содержит больше Витамин B6 +82.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 57

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +578%
Содержит больше Жиры +3073.9%
Содержит больше Углеводы +229.5%
Содержит больше Вода +171%
Содержит больше Другое +17.3%
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше Белки +578%
Содержит больше Жиры +3073.9%
Содержит больше Углеводы +229.5%
Содержит больше Вода +171%
Содержит больше Другое +17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8602.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +659.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.7%
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: 0.339 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8602.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +659.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Хрен
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Хрен Мнение
36.2g 7.99g Датский тесто
Белки 8g 1.18g Датский тесто
Жиры 21.9g 0.69g Датский тесто
Углеводы 37.2g 11.29g Датский тесто
Калорийность 374kcal 48kcal Датский тесто
Сахар 6.95g 7.99g Датский тесто
Клетчатка 1g 3.3g Хрен
Кальций 35mg 56mg Хрен
Железо 1.8mg 0.42mg Датский тесто
Магний 15mg 27mg Хрен
Фосфор 108mg 31mg Датский тесто
Калий 98mg 246mg Хрен
Натрий 417mg 420mg Датский тесто
Цинк 0.7mg 0.83mg Хрен
Медь 0.089mg 0.058mg Датский тесто
Марганец 0.351mg 0.126mg Датский тесто
Селен 18.9µg 2.8µg Датский тесто
Витамин A 128IU 2IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 0µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 0.01mg Датский тесто
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 24.9mg Хрен
Витамин B1 0.19mg 0.008mg Датский тесто
Витамин B2 0.26mg 0.024mg Датский тесто
Витамин B3 2mg 0.386mg Датский тесто
Витамин B5 0.304mg 0.093mg Датский тесто
Витамин B6 0.04mg 0.073mg Хрен
Витамин B9, общий 60µg 57µg Датский тесто
Витамин B12 0.2µg 0µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 1.3µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg Датский тесто
Треонин 0.293mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg Датский тесто
Лизин 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg Датский тесто
Валин 0.412mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg Датский тесто
Холестерин 23mg 0mg Хрен
Насыщенные жиры 6.794g 0.09g Хрен
0.001g 0g Датский тесто
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.13g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.339g Датский тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Хрен
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
14%
Хрен
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
22%
Хрен

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.704g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хрен
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.