Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Хрен

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%
Содержит больше МедьМедь +53.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.4%
Содержит больше МарганецМарганец +178.6%
Содержит больше СеленСелен +575%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +151%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~420mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +983.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +418.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +430.8%
Содержит больше ХолинХолин +209.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~57µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Хрен DV% diff.
Жиры 21.9g 0.69g 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.09g 30%
Селен 18.9µg 2.8µg 29%
Витамин C 0.1mg 24.9mg 28%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.13g 28%
Витамин B2 0.26mg 0.024mg 18%
Железо 1.8mg 0.42mg 17%
Калорийность 374kcal 48kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.339g 15%
Витамин B1 0.19mg 0.008mg 15%
Белки 8g 1.18g 14%
Фосфор 108mg 31mg 11%
Марганец 0.351mg 0.126mg 10%
Витамин B3 2mg 0.386mg 10%
Углеводы 37.2g 11.29g 9%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин K 6.9µg 1.3µg 5%
Витамин B5 0.304mg 0.093mg 4%
Калий 98mg 246mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Магний 15mg 27mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.073mg 3%
Медь 0.089mg 0.058mg 3%
Витамин E 0.35mg 0.01mg 2%
Кальций 35mg 56mg 2%
Холин 20.1mg 6.5mg 2%
Цинк 0.7mg 0.83mg 1%
Витамин B9 60µg 57µg 1%
Чистые углеводы 36.2g 7.99g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 7.99g N/A
Натрий 417mg 420mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +578%
Содержит больше ЖирыЖиры +3073.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.5%
Содержит больше ВодаВода +171%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8602.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +659.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.