Сравнить продукты Датский тесто и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1747.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +713.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +415.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1055% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1335% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-131.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.662g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.2µg | 2.87µg | 111% |
| Селен | 18.9µg | 46.8µg | 51% |
| Витамин B3 | 2mg | 10.045mg | 50% |
| Фосфор | 108mg | 371mg | 38% |
| Белки | 8g | 25.72g | 35% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.462mg | 32% |
| Магний | 15mg | 122mg | 25% |
| Холестерин | 23mg | 85mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 3.214g | 16% |
| Натрий | 417mg | 60mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 5.742g | 14% |
| Марганец | 0.351mg | 0.019mg | 14% |
| Жиры | 21.9g | 13.38g | 13% |
| Витамин A | 35µg | 149µg | 13% |
| Калий | 98mg | 505mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.044mg | 12% |
| Углеводы | 37.2g | 0g | 12% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.865mg | 11% |
| Железо | 1.8mg | 0.91mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.154mg | 8% |
| Калорийность | 374kcal | 231kcal | 7% |
| Витамин B9 | 60µg | 35µg | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Медь | 0.089mg | 0.053mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.1mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Цинк | 0.7mg | 0.56mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 2.662g | 1% |
| Кальций | 35mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
65%
Итоговая оценка минералов
40%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах