Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Чавыча

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Чавыча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 87% 8.4% 45% 34% 18% 15% 159% 7.8% 2.5% 255%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.8%
Содержит больше МедьМедь +67.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше МарганецМарганец +1747.4%
Содержит больше МагнийМагний +713.3%
Содержит больше КалийКалий +415.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше СеленСелен +147.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 50% 0% 0% 11% 36% 188% 52% 107% 359% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +331.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +325.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +402.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +184.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1055%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1335%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +63.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-131.9%
Содержит больше БелкиБелки +221.5%
Содержит больше ВодаВода +108.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.742 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.662 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.662g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Чавыча
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Чавыча DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 2.87µg 111%
Селен 18.9µg 46.8µg 51%
Витамин B3 2mg 10.045mg 50%
Фосфор 108mg 371mg 38%
Белки 8g 25.72g 35%
Витамин B6 0.04mg 0.462mg 32%
Магний 15mg 122mg 25%
Холестерин 23mg 85mg 21%
Насыщенные жиры 6.794g 3.214g 16%
Натрий 417mg 60mg 16%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 5.742g 14%
Марганец 0.351mg 0.019mg 14%
Жиры 21.9g 13.38g 13%
Витамин A 35µg 149µg 13%
Калий 98mg 505mg 12%
Витамин B1 0.19mg 0.044mg 12%
Углеводы 37.2g 0g 12%
Витамин B5 0.304mg 0.865mg 11%
Железо 1.8mg 0.91mg 11%
Витамин B2 0.26mg 0.154mg 8%
Калорийность 374kcal 231kcal 7%
Витамин B9 60µg 35µg 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Медь 0.089mg 0.053mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин C 0.1mg 4.1mg 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин E 0.35mg 2%
Цинк 0.7mg 0.56mg 1%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 2.662g 1%
Кальций 35mg 28mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0.288mg 0%
Треонин 0.293mg 1.127mg 0%
Изолейцин 0.371mg 1.185mg 0%
Лейцин 0.644mg 2.09mg 0%
Лизин 0.43mg 2.362mg 0%
Метионин 0.174mg 0.761mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 1.004mg 0%
Валин 0.412mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.757mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 1.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.727g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.296g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Чавыча
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
65%
Чавыча
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
63%
Чавыча

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чавыча
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.