Сравнить продукты Датский тесто и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +777.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +331.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.2µg | 2µg | 75% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.53mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.63mg | 37% |
| Натрий | 417mg | 1235mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 14.38g | 34% |
| Белки | 8g | 24.1g | 32% |
| Жиры | 21.9g | 38.27g | 25% |
| Цинк | 0.7mg | 3.41mg | 25% |
| Холестерин | 23mg | 88mg | 22% |
| Витамин B3 | 2mg | 5.131mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 18.4g | 18% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 1.12mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 2µg | 15% |
| Марганец | 0.351mg | 0.04mg | 14% |
| Холин | 20.1mg | 96.7mg | 14% |
| Углеводы | 37.2g | 1.86g | 12% |
| Калий | 98mg | 398mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 2IU | 61IU | 7% |
| Фосфор | 108mg | 150mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 3.46g | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 1.6µg | 4% |
| Калорийность | 374kcal | 455kcal | 4% |
| Селен | 18.9µg | 21.1µg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.3mg | 3% |
| Железо | 1.8mg | 1.59mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 8mg | 3% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Медь | 0.089mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 6.95g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
65%
Итоговая оценка минералов
40%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 818mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.586g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах