Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Clif Z bar

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Clif Z bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Содержит больше МагнийМагний +22%
Содержит больше КальцийКальций +65.1%
Содержит больше КалийКалий +31.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1659.3%
Содержит больше МедьМедь +78.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 1.2% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 0.42% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +185.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +275.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +493.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2617%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7162.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +115%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +480%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~22.5mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше БелкиБелки +119.8%
Содержит больше ДругоеДругое +45.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.9%
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
32% 29% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.721 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.447 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.319 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Clif Z bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Clif Z bar Мнение
Калорийность 379kcal 409kcal Clif Z bar
Белки 12.2g 5.55g Детская еда
Жиры 4.4g 9.72g Clif Z bar
Витамин C 2.3mg 39.1mg Clif Z bar
65.9g 66.42g Clif Z bar
Углеводы 73.4g 74.72g Clif Z bar
Магний 100mg 82mg Детская еда
Кальций 733mg 444mg Детская еда
Калий 437mg 333mg Детская еда
Железо 47.5mg 2.7mg Детская еда
Сахар 0.87g 30.56g Детская еда
Клетчатка 7.5g 8.3g Clif Z bar
Медь 0.334mg 0.187mg Детская еда
Цинк 2.4mg 1.15mg Детская еда
Фосфор 392mg 244mg Детская еда
Натрий 3mg 375mg Детская еда
Витамин A 20IU 7IU Детская еда
Витамин A, RAE 1µg 0µg Детская еда
Витамин E 3.68mg 0.98mg Детская еда
Марганец 1.748mg Clif Z bar
Селен 25.9µg 14.8µg Детская еда
Витамин B1 2.438mg 0.411mg Детская еда
Витамин B2 2.717mg 0.1mg Детская еда
Витамин B3 34.714mg 0.478mg Детская еда
Витамин B5 1.074mg 0.588mg Детская еда
Витамин B6 0.189mg 0.073mg Детская еда
Витамин K 1.5µg 8.7µg Clif Z bar
Витамин B9 43µg 20µg Детская еда
Транс-жиры 0.013g Детская еда
Холин 23.2mg 22.5mg Детская еда
Насыщенные жиры 0.769g 2.721g Детская еда
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.447g Clif Z bar
Полиненасыщенные жиры 1.697g 3.319g Clif Z bar
Триптофан 0.158mg 0.105mg Детская еда
Треонин 0.4mg 0.164mg Детская еда
Изолейцин 0.477mg 0.216mg Детская еда
Лейцин 1.041mg 0.432mg Детская еда
Лизин 0.404mg 0.242mg Детская еда
Метионин 0.24mg 0.107mg Детская еда
Фенилаланин 0.672mg 0.287mg Детская еда
Валин 0.653mg 0.307mg Детская еда
Гистидин 0.286mg 0.131mg Детская еда

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Clif Z bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
30%
Clif Z bar
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
88%
Clif Z bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.952g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Clif Z bar
Гликемический индекс продукта Clif Z bar ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.