Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Арахисовая паста

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Арахисовая паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Содержит больше КальцийКальций +1395.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2629.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше СеленСелен +531.7%
Содержит больше МагнийМагний +68%
Содержит больше КалийКалий +27.7%
Содержит больше МедьМедь +26.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1525.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1315.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +147.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +102.3%
Содержит больше ХолинХолин +171.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.137mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Арахисовая паста DV% diff.
Железо 47.5mg 1.74mg 572%
Витамин B2 2.717mg 0.192mg 194%
Витамин B1 2.438mg 0.15mg 191%
Витамин B3 34.714mg 13.112mg 135%
Жиры 4.4g 51.36g 72%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 12.535g 72%
Марганец 1.665mg 72%
Кальций 733mg 49mg 68%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 25.941g 62%
Насыщенные жиры 0.769g 10.325g 43%
Селен 25.9µg 4.1µg 40%
Витамин E 3.68mg 9.1mg 36%
Белки 12.2g 22.21g 20%
Витамин B6 0.189mg 0.441mg 19%
Углеводы 73.4g 22.31g 17%
Магний 100mg 168mg 16%
Калорийность 379kcal 598kcal 11%
Витамин B9 43µg 87µg 11%
Клетчатка 7.5g 5g 10%
Медь 0.334mg 0.422mg 10%
Фосфор 392mg 335mg 8%
Холин 23.2mg 63mg 7%
Калий 437mg 558mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Витамин B5 1.074mg 1.137mg 1%
Натрий 3mg 17mg 1%
Крахмал 3.56g 1%
Цинк 2.4mg 2.51mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 17.31g N/A
Сахар 0.87g 10.49g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.075g N/A
Триптофан 0.158mg 0.231mg 0%
Треонин 0.4mg 0.525mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.616mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.546mg 0%
Лизин 0.404mg 0.681mg 0%
Метионин 0.24mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 1.202mg 0%
Валин 0.653mg 0.782mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.557mg 0%
Фруктоза 0.12g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +229%
Содержит больше ВодаВода +444.7%
Содержит больше ДругоеДругое +14.2%
Содержит больше БелкиБелки +82%
Содержит больше ЖирыЖиры +1067.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
21% 53% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.941 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.535 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2051%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +638.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.