Детская еда или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами детская еда и бадьян настоящий?
- Детская еда и бадьян настоящий содержат примерно одинаковое количество калорий. Детская еда содержит 379 калорий, а бадьян настоящий содержит 337 калорий.
- Детская еда содержит больше витамина B3, витамина B2, витамина B1, железа и селена, но бадьян настоящий содержит больше меди, витамина B6, калия, клетчатки и цинка.
- Потребность в витамине B3 в ежедневном рационе на 198% лучше покрывает детская еда, чем бадьян настоящий
- Детская еда имеет в 9 раз больше витамина B2, чем бадьян настоящий. В то время как детская еда имеет 2.717 мг витамина B2, бадьян настоящий имеет только 0.29 мг.
- Детская еда имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Babyfood, cereal, mixed, dry fortified и Spices, anise seed в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +418% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +836.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1034.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +813% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 34.714mg | 3.06mg | 198% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.29mg | 187% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.34mg | 175% |
| Железо | 47.5mg | 36.96mg | 132% |
| Марганец | 2.3mg | 100% | |
| Медь | 0.334mg | 0.91mg | 64% |
| Селен | 25.9µg | 5µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.65mg | 35% |
| Калий | 437mg | 1441mg | 30% |
| Клетчатка | 7.5g | 14.6g | 28% |
| Цинк | 2.4mg | 5.3mg | 26% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 9.78g | 21% |
| Витамин C | 2.3mg | 21mg | 21% |
| Жиры | 4.4g | 15.9g | 18% |
| Магний | 100mg | 170mg | 17% |
| Белки | 12.2g | 17.6g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 3.15g | 10% |
| Кальций | 733mg | 646mg | 9% |
| Углеводы | 73.4g | 50.02g | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 10µg | 8% |
| Фосфор | 392mg | 440mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.797mg | 6% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калорийность | 379kcal | 337kcal | 2% |
| Витамин A | 1µg | 16µg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Натрий | 3mg | 16mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.586g | 1% |
| Чистые углеводы | 65.9g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.158mg | 0% | |
| Треонин | 0.4mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.477mg | 0% | |
| Лейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.404mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0% | |
| Валин | 0.653mg | 0% | |
| Гистидин | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +710.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.6% |
