Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Белый Хлеб

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Белый Хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 43% 11% 135% 34% 20% 42% 64% 70% 120%
Содержит больше МагнийМагний +334.8%
Содержит больше КальцийКальций +409%
Содержит больше КалийКалий +246.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1215.8%
Содержит больше МедьМедь +230.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше СеленСелен +17.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 133% 56% 90% 32% 20% 0% 0.5% 83% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1572.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +357.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1018.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +626.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше ХолинХолин +58.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +158.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Белый Хлеб DV% diff.
Железо 47.5mg 3.61mg 549%
Витамин B2 2.717mg 0.243mg 190%
Витамин B3 34.714mg 4.78mg 187%
Витамин B1 2.438mg 0.533mg 159%
Кальций 733mg 144mg 59%
Фосфор 392mg 98mg 42%
Медь 0.334mg 0.101mg 26%
Марганец 0.536mg 23%
Витамин E 3.68mg 0.22mg 23%
Натрий 3mg 490mg 21%
Клетчатка 7.5g 2.7g 19%
Магний 100mg 23mg 18%
Витамин B9 43µg 111µg 17%
Цинк 2.4mg 0.74mg 15%
Крахмал 37.17g 15%
Витамин B5 1.074mg 0.536mg 11%
Калий 437mg 126mg 9%
Витамин B6 0.189mg 0.087mg 8%
Углеводы 73.4g 49.42g 8%
Белки 12.2g 8.85g 7%
Селен 25.9µg 22µg 7%
Калорийность 379kcal 266kcal 6%
Фруктоза 2.43g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Жиры 4.4g 3.33g 2%
Холин 23.2mg 14.6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.599g 2%
Витамин K 1.5µg 0.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 1.602g 1%
Чистые углеводы 65.9g 46.72g N/A
Сахар 0.87g 5.67g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.027g N/A
Насыщенные жиры 0.769g 0.698g 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.166g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
9% 3% 49% 36% 2%
Белки: 8.85 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 49.42 г
Вода: 36.42 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше БелкиБелки +37.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.5%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Содержит больше ВодаВода +443.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
24% 21% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.698 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.599 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.698g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.602g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Белый Хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.