Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +1011.1%
Содержит больше КальцийКальций +7230%
Содержит больше КалийКалий +467.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2467.6%
Содержит больше МедьМедь +333.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1206.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше СеленСелен +232.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1547.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2073.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2620.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +773.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +59.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Вишневый пирог DV% diff.
Железо 47.5mg 1.85mg 571%
Витамин B3 34.714mg 1.276mg 209%
Витамин B2 2.717mg 0.125mg 199%
Витамин B1 2.438mg 0.148mg 191%
Кальций 733mg 10mg 72%
Фосфор 392mg 30mg 52%
Селен 25.9µg 7.8µg 33%
Клетчатка 7.5g 30%
Медь 0.334mg 0.077mg 29%
Витамин E 3.68mg 25%
Магний 100mg 9mg 22%
Цинк 2.4mg 0.2mg 20%
Белки 12.2g 2.8g 19%
Витамин B5 1.074mg 0.123mg 19%
Углеводы 73.4g 38.5g 12%
Витамин B6 0.189mg 0.034mg 12%
Жиры 4.4g 12.2g 12%
Калий 437mg 77mg 11%
Насыщенные жиры 0.769g 2.985g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 3.247g 10%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 5.314g 10%
Марганец 0.2mg 9%
Натрий 3mg 191mg 8%
Калорийность 379kcal 270kcal 5%
Витамин B9 43µg 27µg 4%
Холин 23.2mg 4%
Витамин A 1µg 29µg 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин C 2.3mg 1mg 1%
Чистые углеводы 65.9g 38.5g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0.031mg 0%
Треонин 0.4mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.17mg 0%
Лизин 0.404mg 0.067mg 0%
Метионин 0.24mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.124mg 0%
Валин 0.653mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +335.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.6%
Содержит больше ДругоеДругое +371.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +177.3%
Содержит больше ВодаВода +583.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +340.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.