Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Горчица

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +1063.5%
Содержит больше КалийКалий +187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2850.3%
Содержит больше МедьМедь +351.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +263%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +29.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +922.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1277.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3781.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6044.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +322.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg
Одинаковое количество вещества Холин ~22.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +226.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1159%
Содержит больше ВодаВода +1149.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.37г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +119.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Горчица
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Горчица DV% diff.
Железо 47.5mg 1.61mg 574%
Витамин B3 34.714mg 0.565mg 213%
Витамин B2 2.717mg 0.07mg 204%
Витамин B1 2.438mg 0.177mg 188%
Кальций 733mg 63mg 67%
Натрий 3mg 1104mg 48%
Фосфор 392mg 108mg 41%
Медь 0.334mg 0.074mg 29%
Углеводы 73.4g 5.83g 23%
Витамин E 3.68mg 0.36mg 22%
Марганец 0.422mg 18%
Белки 12.2g 3.74g 17%
Витамин B5 1.074mg 0.254mg 16%
Калорийность 379kcal 60kcal 16%
Цинк 2.4mg 0.64mg 16%
Клетчатка 7.5g 4g 14%
Селен 25.9µg 33.5µg 14%
Магний 100mg 48mg 12%
Витамин B6 0.189mg 0.07mg 9%
Витамин B9 43µg 7µg 9%
Калий 437mg 152mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.774g 6%
Насыщенные жиры 0.769g 0.214g 3%
Витамин C 2.3mg 0.3mg 2%
Жиры 4.4g 3.34g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 2.182g 2%
Чистые углеводы 65.9g 1.83g N/A
Сахар 0.87g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин K 1.5µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Холин 23.2mg 22.4mg 0%
Триптофан 0.158mg 0.009mg 0%
Треонин 0.4mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.146mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.292mg 0%
Лизин 0.404mg 0.264mg 0%
Метионин 0.24mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.161mg 0%
Валин 0.653mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
10%
Горчица
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
60%
Горчица

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1101mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.555g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Горчица
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.