Сравнить продукты Детская еда и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1528.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5837.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1864.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1206.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3709.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3837.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8204.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +630.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2378.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2446.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +753.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +895.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1249.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2021.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 0.8mg | 584% |
| Витамин B3 | 34.714mg | 0.418mg | 214% |
| Витамин B2 | 2.717mg | 0.069mg | 204% |
| Витамин B1 | 2.438mg | 0.064mg | 198% |
| Кальций | 733mg | 45mg | 69% |
| Витамин C | 2.3mg | 57mg | 61% |
| Фосфор | 392mg | 30mg | 52% |
| Селен | 25.9µg | 0.6µg | 46% |
| Медь | 0.334mg | 0.017mg | 35% |
| Витамин K | 1.5µg | 38.2µg | 31% |
| Витамин E | 3.68mg | 0.11mg | 24% |
| Углеводы | 73.4g | 7.37g | 22% |
| Клетчатка | 7.5g | 2.1g | 22% |
| Белки | 12.2g | 1.43g | 22% |
| Магний | 100mg | 16mg | 20% |
| Цинк | 2.4mg | 0.22mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 0.147mg | 19% |
| Калорийность | 379kcal | 31kcal | 17% |
| Марганец | 0.243mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.697g | 0.08g | 11% |
| Жиры | 4.4g | 0.16g | 7% |
| Витамин A | 1µg | 56µg | 6% |
| Калий | 437mg | 243mg | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 18µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.769g | 0.021g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.206g | 0.012g | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.209mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 17.1mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.9g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 3.83g | N/A |
| Триптофан | 0.158mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.4mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.477mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.041mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.404mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.653mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.286mg | 0.024mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
33%
Итоговая оценка минералов
260%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.748g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста краснокочанная ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах