Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Кастард

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +427.3%
Содержит больше КалийКалий +111.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13870.6%
Содержит больше МедьМедь +1013.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +370.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше СеленСелен +331.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3896.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1135%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26198.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +195.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +377.8%
Содержит больше ХолинХолин +96.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +205.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +317%
Содержит больше ДругоеДругое +243.8%
Содержит больше ВодаВода +996.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +443.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.127g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Детская еда Кастард
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Кастард DV% diff.
Железо 47.5mg 0.34mg 590%
Витамин B3 34.714mg 0.132mg 216%
Витамин B1 2.438mg 0.061mg 198%
Витамин B2 2.717mg 0.22mg 192%
Кальций 733mg 139mg 59%
Фосфор 392mg 130mg 37%
Селен 25.9µg 6µg 36%
Медь 0.334mg 0.03mg 34%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Витамин E 3.68mg 0.06mg 24%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Магний 100mg 16mg 20%
Углеводы 73.4g 17.6g 19%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Цинк 2.4mg 0.51mg 17%
Белки 12.2g 3.99g 16%
Калорийность 379kcal 122kcal 13%
Витамин B6 0.189mg 0.064mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.312g 9%
Витамин B9 43µg 9µg 9%
Витамин B5 1.074mg 0.699mg 8%
Калий 437mg 207mg 7%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Насыщенные жиры 0.769g 2.032g 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Витамин A 1µg 52µg 6%
Натрий 3mg 84mg 4%
Холин 23.2mg 11.8mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.1mg 2%
Жиры 4.4g 4g 1%
Витамин K 1.5µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 65.9g 17.6g N/A
Сахар 0.87g 4.82g N/A
Марганец 0.007mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 1.127g 0%
Триптофан 0.158mg 0.082mg 0%
Треонин 0.4mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.337mg 0%
Лизин 0.404mg 0.214mg 0%
Метионин 0.24mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.173mg 0%
Валин 0.653mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Детская еда Кастард
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
164%
Детская еда
19%
Кастард
Итоговая оценка минералов
260%
Детская еда
21%
Кастард

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кастард
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.263g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.