Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Кешью

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше КальцийКальций +1881.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +611.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше СеленСелен +30.2%
Содержит больше МагнийМагний +192%
Содержит больше КалийКалий +51%
Содержит больше МедьМедь +557.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +140.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +360%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +308.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +476.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4584.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3168.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Кешью DV% diff.
Железо 47.5mg 6.68mg 510%
Витамин B3 34.714mg 1.062mg 210%
Медь 0.334mg 2.195mg 207%
Витамин B2 2.717mg 0.058mg 205%
Витамин B1 2.438mg 0.423mg 168%
Марганец 1.655mg 72%
Кальций 733mg 37mg 70%
Жиры 4.4g 43.85g 61%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 23.797g 56%
Магний 100mg 292mg 46%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 7.845g 41%
Насыщенные жиры 0.769g 7.783g 32%
Цинк 2.4mg 5.78mg 31%
Фосфор 392mg 593mg 29%
Витамин K 1.5µg 34.1µg 27%
Витамин E 3.68mg 0.9mg 19%
Витамин B6 0.189mg 0.417mg 18%
Клетчатка 7.5g 3.3g 17%
Углеводы 73.4g 30.19g 14%
Белки 12.2g 18.22g 12%
Селен 25.9µg 19.9µg 11%
Крахмал 23.49g 10%
Калорийность 379kcal 553kcal 9%
Калий 437mg 660mg 7%
Витамин B9 43µg 25µg 5%
Витамин B5 1.074mg 0.864mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Витамин C 2.3mg 0.5mg 2%
Чистые углеводы 65.9g 26.89g N/A
Сахар 0.87g 5.91g N/A
Натрий 3mg 12mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.287mg 0%
Треонин 0.4mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.789mg 0%
Лейцин 1.041mg 1.472mg 0%
Лизин 0.404mg 0.928mg 0%
Метионин 0.24mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.951mg 0%
Валин 0.653mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.1%
Содержит больше ВодаВода +28.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29.9%
Содержит больше БелкиБелки +49.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +896.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1873.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.